Meditation ist eine aktive Handlung. Sie ist ein Schritt, den jeder von uns tun kann, um Bewußtsein und Verstehen hervorzubringen, was uns die Information geben wird, mit der wir beginnen können, unsere Leben ausgeglichener zu gestalten. Von dieser Grundlage ausgehend, erläutert den Autor das "Wo, Wie, Wann und Warum" in den Bereichen der Vorbereitung, der Atemtechnik und des Mantrasingens. Dr. Jordan geht auf das Meditieren mit Farben ein und beantwortet fundamentale Fragen zur Meditation allgemein.
72 Seiten geb. DIN A 5
ISBN 3-927622-63-X
Verlag: Lotos

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